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Karriereübergang und Neuorientierung 5. November 2026 4 Min. Lesezeit

Überraschend freigestellt: Wenn der gewohnte Rahmen von heute auf morgen wegbricht

von Rolf Wohllaib

Nachdenkliche Führungskraft nach einer überraschenden Freistellung im Übergang

Es passiert meistens ohne Vorwarnung. Ein kurzes Gespräch im Meetingraum, ein Aufhebungsvertrag – und plötzlich ist die bisherige Rolle Geschichte. Wer jahrelang Verantwortung getragen hat, steht in diesem Moment erst einmal unter Schock. Das Ego kratzt, die Enttäuschung sitzt tief und der Kopf arbeitet auf Hochtouren.

Der erste Reflex ist fast immer derselbe: Sofort ins Handeln kommen. Lebenslauf überarbeiten, Kontakte aktivieren, Bewerbungen streuen. Schließlich will man keine Lücke entstehen lassen.

Genau an diesem Punkt lohnt es sich, kurz innezuhalten.

Warum blinder Aktionismus selten hilft

Solange die Wut oder die Unsicherheit noch frisch sind, merkt das Gegenüber das in jedem Gespräch. Wer aus einem Gefühl von Kontrollverlust heraus sucht, greift schnell nach der nächstbesten Option – nur um ein Jahr später festzustellen, dass er im selben Hamsterrad gelandet ist.

Ehe Sie den nächsten Schritt planen, brauchen Sie drei Dinge:

  • Rechtliche und finanzielle Klarheit: Klären Sie Abfindung, Verträge und Meldefristen zügig ab. Wenn das Finanzielle geregelt ist, nimmt das den akuten Druck heraus.
  • Abstand: Nehmen Sie sich ein paar Tage oder Wochen, um den Abschied gedanklich abzuschließen. Ein Einschnitt dieser Art hinterlässt Spuren – das darf auch so sein.
  • Einen ehrlichen Kassensturz: Was davon, was Sie in den letzten Jahren getan haben, hat Ihnen wirklich Energie gegeben? Und was haben Sie nur getan, weil die Position es verlangt hat?

Die Zwangspause als Chance für das, was jetzt passt

Wenn der bisherige Titel wegfällt, entsteht zuerst eine Lücke. Doch genau in diesem Raum liegt die Gelegenheit zur Einnordung: Wollen Sie wirklich wieder 1:1 dasselbe machen? Oder zieht es Sie eher in die Selbstständigkeit, ins Interim Management, in Beratungsfunktionen oder eine Beiratstätigkeit?

Eine ungeplante Freistellung sucht sich niemand aus. Aber was Sie aus den Monaten danach machen, liegt wieder komplett bei Ihnen.

Sie stecken gerade in einer solchen Übergangsphase und möchten Ihre Weichen geordnet neu stellen? Lassen Sie uns einfach direkt sprechen. In einem vertraulichen Erstgespräch ordnen wir Ihre Situation und schauen, welche Wege für Ihre Expertise jetzt wirklich Sinn ergeben.

Über den Autor

Rolf Wohllaib begleitet erfahrene Führungskräfte, Selbstständige und Best Ager im Raum Freiburg dabei, in Übergangsphasen Klarheit zu gewinnen, ihre Positionierung zu schärfen und wirkungsvolle Wege für die Zukunft zu gehen.

Bereit für den nächsten Schritt?

Lassen Sie uns in einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch klären, wie ich Sie oder Ihr Unternehmen unterstützen kann.